慢阻肺患者如何在夏天管理COPD症状
在刚刚过去的这个夏天，我们服务了数位慢阻肺患者，对于在夏季如何护理好慢阻肺患者增加了许多经验和感悟，高温和湿气会加重COPD症状，但记住下面的内容可能会有所帮助。
对于患有COPD的人来说，夏季尤其艰难，因为高温天气要求患者更加小心。高温即使对健康人的身体也会造成额外压力，那些患有COPD的患者则有可能增加严重的并发症。以下是您在夏季管理COPD所需了解的内容。
什么是COPD？有什么症状？
慢性阻塞性肺病（COPD）是一种肺病，通常会随着时间的推移而恶化。虽然COPD这4个英文缩写字母已包含了几个与肺部相关的急性问题，但它主要表现为慢性支气管炎和肺气肿。与睡眠呼吸暂停相似，COPD会影响呼吸道并导致呼吸系统疾病。
COPD的症状包括：
长期咳嗽
呼吸急促
喘息胸闷
睡觉困难
肺部疤痕
呼吸功能降低
精力缺乏
虽然目前没有治愈这种疾病的方法，但可以通过几种治疗方法有效地控制COPD症状。
为什么夏季对COPD患者来说会更不舒服？
COPD患者经常在夏季抱怨症状加重，包括：
呼吸困难加重
患有COPD的人非常了解“呼吸困难”的含义，因为它指的是COPD患者呼吸急促。更糟糕的是，在炎热的夏季，我们的身体通常会透支使用，我们总是试图让自己冷静下来，这项额外的工作需要更多的氧气，这可能导致更厉害的呼吸急促。
气道刺激
即使是那些没有患有呼吸系统疾病的人，在炎热天气下也可能会遇到呼吸困难。如果此时诊断出COPD，夏季月份可以说是最具挑战的气道管理季。对于COPD患者来说，在支气管炎发作时，呼吸热空气会导致支气管痉挛，这样就导致了更狭小的气道通道，患者需要付出更多的努力来进行呼吸。
环境触发
夏季是户外休闲的好时光，不过对慢阻肺患者来说，过多户外活动可能增加引起不良反应的环境因素。无论是烧烤架的烟雾、家里厨房的油烟、还是小区的灰尘和污垢，在夏季都会迅速变成可能加重COPD症状的刺激物。
如何最大限度地减少COPD夏季相关并发症？
虽然你不能改变夏天的炎热，但你可以调整你自己为炎热的天气做准备。请记住以下步骤，以尽量减少明年夏天的COPD症状：
多喝水
夏天你可能会出很多汗，所以一定要全天喝大量的水。建议每天饮用2500-3000毫升的水，每间隔1小时补水200毫升左右，以最大限度地保持水分。如果您的活动水平高于正常水平，则每小时还要增加80-120毫升的水。
提前安排每天的活动
如前提到的，您无法控制天气，但您当然可以计划你的活动量和外出。如果条件允许的话，在超过32度的日子里最好呆在家里，在闷热的日子里尽量减少身体活动，如果你不得不外出，尽量穿的宽松凉爽些。以早晚淋浴来开始和结束一天，以帮助控制体温、排除带到身体上的任何户外污染物。
保持您的呼吸机正常工作
如果您使用呼吸机来治疗管理COPD症状，请确保它在任何时候都以最高效率运行。按厂家建议的时间更换您的呼吸机附件，如果有任何不正常的情况，请咨询您的呼吸机服务商。您可能还想咨询您的医生，看看您的呼吸机治疗参数是否应该在炎热的夏季进行调整。
同时患有睡眠呼吸暂停的COPD患者在夏季也应采取相似的状态。事实上，近15％的COPD患者同时患有睡眠呼吸暂停，这种情况称为“重叠综合征”。为了您的健康，以及愉快地渡过夏天，对COPD和睡眠呼吸暂停症状的用心管理是至关重要的。
