患有阻塞性睡眠呼吸暂停还要准备与抑郁症做斗争

睡眠障碍是同时涉及身体和心灵的疾病，当你晚上睡觉有麻烦或难以保持白天清醒的时候，就很容易让你变得沮丧起来。对于许多患有阻塞性睡眠呼吸暂停的人来说，这种挫折可能变得绝望。研究表明，睡眠呼吸暂停患者的抑郁症风险远高于普通人群。

在2月15日出版的“临床睡眠医学杂志”上的一项研究表明，睡眠呼吸暂停患者同时患有抑郁症是非常普遍的。该研究涉及1,106名成人睡眠呼吸暂停患者，研究组中约19％的男性和37％的女性发现抑郁症。

根据美国预防医学服务工作队2002年的报告，一般人群患有抑郁的比率要比这一数据低得多，在初级保健医生门诊接待的成年人中，抑郁症发现的比例大约在5％至9％，女性比男性有更高的比例。

美国国家心理健康研究所报告说，重度抑郁症可能是致残的，您可能无法睡觉，工作和正常功能丧失。你过去喜欢的活动可能不再给你带来快乐，重度抑郁症的其他迹象包括：

•持续的悲伤

•绝望的感觉

•不安

•疲劳

•失眠

•吃得太多或太少

•自杀的念头

2006年内科医学档案中的一项研究也显示，睡眠呼吸暂停患者的抑郁症发病率很高。该研究涉及1,408名成年人进行睡眠呼吸暂停评估。结果显示，与没有睡眠呼吸暂停的人相比，患有轻度睡眠呼吸暂停的人患有抑郁症的比率是没有睡眠呼吸暂停人群的两倍，患有更严重的睡眠呼吸暂停的人则更有可能发展成抑郁症。

睡眠呼吸暂停的人与抑郁症的斗争是有取胜的希望的。研究表明，无论是睡眠呼吸暂停还是抑郁症，都可以随着持续正压气道通气（CPAP睡眠呼吸机）的治疗而改善。CPAP睡眠呼吸机是睡眠呼吸暂停的最常见和有效的治疗方法。在你睡眠时通过你戴的面罩为你提供一个持续的气流，气流保持您的气道开放，以防止发生呼吸暂停，使你在睡眠中恢复正常的血氧水平。

2007年在“临床睡眠医学杂志”上发表的一项研究检查了CPAP睡眠呼吸机对抑郁症的影响。它涉及50名成年人患有严重的睡眠呼吸暂停，先在CPAP睡眠呼吸机治疗四至六周后评价它们一次，然后在约一年的治疗后再次检查它们。

在第一次检查结束随访时，CPAP睡眠呼吸机治疗组有94％的患者抑郁症状得到降低，治疗一年后，CPAP睡眠呼吸机治疗组的88％抑郁症状得到持续改善。当然，治疗阻塞性睡眠呼吸暂停也不仅限于CPAP睡眠呼吸机，对于轻中度睡眠呼吸暂停患者，还可以选择口腔矫治器治疗，对于少数特别的适应症患者，还可以从外科手术中获益。

如果睡眠呼吸暂停患者不幸同时患有抑郁症，还可以从行为睡眠医学（BSM）专家那里获益。这些临床医生专门处理睡眠问题而不使用药物，他们依靠心理治疗和行为认知等方法让患者重新找回健康，这也是北京思力普睡眠研究所在未来重点发展的一个领域。

如果你已经或正在从现代睡眠医学中受益，请在随后关注北京思力普睡眠研究所推出的天下无鼾睡眠医学普及计划，这将是一个人人可以体验、参与、分享的睡眠医学项目，旨在让更多的打鼾及睡眠呼吸暂停患者尽早得到睡眠医学的保护。



本文由北京思力普睡眠研究所原创编译，首先发表于思利浦商城www.9sleep.cn和北京思力普睡眠研究所官网www.BSRI.cn ,未经许可，请勿转载。