呼吸机的噪音太大？关于CPAP呼吸机噪音提示和建议

噪音会因不同人的感知而有差异

有的人睡觉时打雷都听不到，但有的人地上掉下一根针都能被吵醒，不同的人，对声音的感知差别巨大，不同的CPAP呼吸机用户对呼吸机的噪音也会留下自己深刻的印象。由于我们都会以不同的方式感知声音，因此用户评论会有所不同，看了这些评论可能让您感到困惑。即使呼吸机被宣传为“安静”，在你那里可能并不是这么回事。这篇短文将为您尝试明确呼吸机的分贝级别时，也将您需要考虑的提示和建议呈上。

分贝级别

CPAP呼吸机具有制造商提供的分贝（dB）等级参数。平均而言，大多数呼吸机都处于30dB水平附近，30dB大致如雨滴的声音一样。与30db比较，20dB约等于沙沙声或人耳语的声音，40dB则相当于水流声或冰箱的嗡嗡声。但是由于感知不同，加上其他房间环境因素，可能使我们对呼吸机的噪音难以衡量。

最常见的情况是，当用户更换新的呼吸机时，它的噪音听起来会更明显，而实际上并非如此。我们需要知道的是，即使新呼吸机和旧的呼吸机在音量水平方面可能相同，但每款CPAP呼吸机的声音质量和噪音形式是不同的。使用几周后，人们就会习惯它，也就不会因此再中断睡眠。

什么会影响CPAP呼吸机声音？

清洁度：更换过滤器会影响呼吸机的噪音水平和性能。通过定期更换过滤器防止呼吸机电机上积聚灰尘和污垢，您可以让呼吸机更顺畅地运行，这将有助于减少呼吸机的噪音。

位置：您无需将CPAP呼吸机直接放在床头柜上。将呼吸机放置在低于床和耳朵的位置可能会减少振动和听到的声音。如有必要，可以使用加长的呼吸机软管，以便将呼吸机放置得更远些。请注意，如果您使用加湿器，较长的呼吸机软管会增加冷凝水产生的可能。

加湿器：在一些经常被认为噪声较大的小型呼吸机上，用户选择使用第三方独立的加湿器来提供更远的呼吸机距离可以减少噪音。此外，使用第三方加湿器可以让声音通过更多的管路从呼吸机传播到面罩时，声音也会减弱。带有集成加湿器的呼吸机可以是更安静的选择，因为它在连接时会减少一些声音。

面罩：呼吸机电机不是唯一的噪声源，你听到的大部分噪音实际上有可能是气流穿过管路进入面罩制造的噪音。所以，呼吸机可能是安静的，但你的面罩可能不太合适。由于从制造商的角度来看，没有办法知道你用的面罩是哪一款，因此不不能知道你用呼吸机时的真实噪音水平，所以购买呼吸机时最好不要关注用户评论。就个人而言，我建议只要条件允许，呼吸机面罩最好实际戴过、测试过再买。

床头柜的材质和卧室的装修：在实际应用中，我们发现在一些装修隔音特别好的卧室，呼吸机的声音会放大；床头柜所采用的结构和材质不同，也会跟呼吸机的马达产生共振，加大呼吸机的噪音。此时可尝试将CPAP呼吸机放在泡沫垫或毛巾上以减轻振动的强度，或直接将呼吸机放到地板上，声音就可能会明显减少。

压力水平：呼吸机的压力水平不同，噪音级别也不同。一些用户由于其压力设置或呼吸模式而具有更呼吸机呼吸机噪音。

最后的办法

如果呼吸机这些环节都已检查到了，并做了改进尝试，还不能帮助您或伴侣睡觉时保持足够安静的环境，那么最后的办法是睡眠时戴上耳塞或播放其他舒服的声音，如音乐、下雨、海洋或瀑布声音，以帮助淹没呼吸机电机发出的噪音。

祝您呼吸机使用愉快！