当你早上醒来时，你是否患有头痛？您是否也发现自己在一天中多次打瞌睡？另外你的伴侣反映你晚上睡觉开始打鼾？如果是这样，您的头疼可能是与一种叫做阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的疾病有关，专业上称为睡眠呼吸暂停性头痛，下面让我们回顾一下阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的基础知识以及可能伴随的早晨“睡眠呼吸暂停头痛”。

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）？

OSA是一种医学病症，其特征在于由于睡眠期间的异常呼吸而导致频繁的夜间觉醒。患有OSA的人整晚都会发作，他们要么停止呼吸，要么呼吸不足，导致身体氧气含量降低。作为这种疾病引起的后果，患有OSA的人经常报告白天过度嗜睡、思考及记忆能力下降和晨起头痛。在患者进行整夜睡眠研究后，睡眠专家可以对OSA进行诊断。

什么是睡眠呼吸暂停性头痛？

根据国际头痛障碍分类（ICHD-III）第三版的分类标准，睡眠呼吸暂停性头痛是指被诊断患有睡眠呼吸暂停的人反复发作的晨起头痛。睡眠呼吸暂停性头痛有以下一个或多个特征：

每月发生超过15次。

头疼发生在头部两侧，具有按压，与恶心、畏光或对声音的敏感无关。

头痛在4小时内消退。

您的早晨头疼当然也未必一定是睡眠呼吸暂停性头痛，在做出诊断之前，您的医生将彻底了解你的病史并进行仔细的检查，以确定您的头痛有没有其他原因。你的晨起头疼可能是由于多种原因导致的，可能导致早晨头痛的疾病还包括：

不宁腿综合征（RLS）

慢性阻塞性肺疾病（COPD）

肥胖低通气综合征（匹克威克综合症）

病因

睡眠呼吸暂停性头痛的确切“原因”尚不完全清楚。这可能是由于实际的睡眠障碍。或者，头痛可能由呼吸暂停重复发作期间发生的低氧血症和高碳酸血症引起。

治疗

治疗睡眠呼吸暂停性头痛需要治疗原发性疾病OSA。阻塞性睡眠呼吸暂停可采用多种干预措施进行治疗，包括减轻体重、持续气道正压通气（CPAP呼吸机）、口腔矫治器、上呼吸道手术和鼻过敏治疗。

你该怎样做

如果您认为自己患有睡眠呼吸暂停性头痛，请咨询您的医生。好消息是，您的睡眠呼吸暂停和早晨头痛都有非常有效的治疗方法。此外，通过治疗，你可能会发现除了晨起头疼不见了，你的整体感觉也会更好，其他健康状况也都变好了。